Sophrologie en entreprise
Prestations récurrentes ou ponctuelles, nous mettons en place au sein de votre entreprise des prestations de sophrologie – relaxation sous forme d’ateliers, d’événements ou encore de conférence.
Ces séances permettent d’assurer une détente physique et psychique propice à la gestion du stress, à l’amélioration de la concentration, de la mémoire ou de la créativité.
La sophrologie est une discipline qui à l’aide de la respiration et d’exercices dynamiques permet de prendre conscience de son potentiel, de dévoiler de nouvelles ressources personnelles afin de les utiliser dans sa vie quotidienne et progressivement améliorer sa qualité de vie.
Une relaxation dynamique basée sur des techniques simples et accessibles qui vont aider la personne, non seulement à acquérir mais aussi à maintenir son équilibre physique, émotionnel et mental et ainsi dynamiser l’élan vital.
Le rôle du sophrologue est de transmettre des outils, applicables dans la vie quotidienne, qui permettent de se reconnecter à soi. Notamment à travers sa respiration, sa concentration et ses sensations corporelles.